Витамины раскраска

Витамины раскраска – это необходимая составляющая рациона питания человека. Многие под этим словом подразумевают банку с разными таблетками, но это не так. Фрукты, овощи, ягоды – вот истинный источник витаминов. Они вкусные полезные. Для того чтобы улучшить зрение или повысить иммунитет, нужны витамины. Витамин А содержится в моркови, сухофруктах, хурме, облепихе. Он поможет сохранить зрение. Витамины категории А, В, C, D, E отвечают за сильный иммунитет. Витамины группы В есть в печени, орехах, мясе. А Витамин С можно найти в фасоли, апельсине, цветной капусте. С наступлением весны надо каждый день употреблять свежие овощи, фрукты, зелень. В этом кроется залог здорового человека.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *