Бег картинки для детей

Одним из способов быстрого перемещения человека является бег, картинки для детей продемонстрируют этот процесс, и вы сможете вместе разобрать движения бегуна, положение его рук и ног. Бег был самой первой дисциплиной, по которой состязались на древних Олимпийских играх.
По сути, бег, это та же ходьба, но с небольшим различием – опора происходит всего на 1 ногу. Такой вид нагрузки отлично тренирует организм, укрепляет сердечнососудистую систему и помогает быть в тонусе. Бегать можно двумя способами – «перекатом», ставя ногу на пятку и профессионально – опора идет на носок, порой только на него, вообще не задействуя пятку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *